中年太りという言葉があるけれども、 まさにいま私は今、その状態だ。

なぜ、中年太りということは起こるのだろうか・・。

きっと、中年になるとますます運動をしなき比率が増えてきて、 それまで付いていた筋肉がどんどん落ちていくからなのだろうな・・。

私も太ったのには変わりがないが、 そんなにものすごく体重が増えたわけではない。

ただ、見た目にはものすごく太ったように見えるようだ。

それはお腹がぽっこりと出てきているから。 肩や上半身の筋肉がどんどんお腹周りに落ちて行って 筋肉が脂肪に変わってしまっているようなのだ。

今や、若いころにああした体型にはなりたくないなと思っていたような体型に 変化してしまった。

運動でもしたら少しはかわるのだろうけれども、 運動をする時間もなければ、する気も起こらない・・・。

だから、もう仕方がないのだ。

これ以上太らないように、お腹が大きくならないように・・、 とりあえず、それだけは注意しておこうと思う。

そして出来ることは池袋で効果のあるマッサージにでもたまに行くことくらいか・・